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長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-02-10 14:43:26來源：魔方格
10-12歲的少兒籃球?qū)W習(xí)的內(nèi)容主要是籃球的運(yùn)傳投突整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練，半場技術(shù)訓(xùn)練等訓(xùn)練內(nèi)容，逐步幫助孩子們提升籃球的技術(shù)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，學(xué)習(xí)的時(shí)候不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度，也將會(huì)有專業(yè)的教練老師提升孩子的綜合品性和素質(zhì)，鼓勵(lì)的方式讓運(yùn)動(dòng)的激情去感染孩子。
針對13-15歲孩子的籃球訓(xùn)練課程主要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎瑤椭⒆诱莆胀暾幕@球技能，通過一系列傳球動(dòng)作的訓(xùn)練，完成三人配合訓(xùn)練，邀請多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有針對性的訓(xùn)練，明確訓(xùn)練的目標(biāo)，幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性，以及靈敏性，讓孩子提升對籃球的喜愛。
東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。
東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。
訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng)，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)培養(yǎng)孩子綜合性發(fā)展成長的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，成為了家長培養(yǎng)孩子興趣的首要的選擇。在籃球訓(xùn)練的過程中無論是對于孩子的身體素質(zhì)還是對于孩子的心理素質(zhì)發(fā)展都有著非常積極的影響，不僅能夠針對孩子的成長鍛煉孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子免疫力提升和身體發(fā)育長高，而且能夠從學(xué)習(xí)中磨練學(xué)員的性格，對于青少年的性格塑造也有很大的幫助，來東方啟明星籃球，一起陪伴孩子成長!
長沙芙蓉東方啟明星籃球培訓(xùn)口碑怎么樣?相較于其他的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，它還是比較靠譜的，經(jīng)過多年的籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)積累，已經(jīng)形成了完善的教學(xué)服務(wù)和訓(xùn)練體系，課程及服務(wù)全面升級，滿足不同年齡階段的學(xué)員不同的籃球?qū)W習(xí)需求，目前在教學(xué)實(shí)力和教學(xué)規(guī)模上已經(jīng)初具實(shí)力，能夠?yàn)閷W(xué)員提供高質(zhì)量的教學(xué)內(nèi)容。
經(jīng)過多年的發(fā)展，不斷探索發(fā)展，聽取學(xué)員和家長以及老師的以及，積極改進(jìn)，現(xiàn)在已經(jīng)擁有完善的教學(xué)設(shè)施，能夠給學(xué)員帶來優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。配備專業(yè)寬敞的籃球訓(xùn)練場地，籃球場館關(guān)注孩子的安全問題，設(shè)計(jì)了相應(yīng)的保護(hù)措施，讓孩子能夠在安全舒適的訓(xùn)練場地中進(jìn)行訓(xùn)練。配備專業(yè)的教學(xué)設(shè)備，設(shè)置單獨(dú)的更衣室和為學(xué)員準(zhǔn)備統(tǒng)一的籃球運(yùn)動(dòng)服等，做好孩子的后勤工作。
東方啟明星籃球配備了專業(yè)的籃球教研團(tuán)隊(duì)和教師資源庫，教研團(tuán)隊(duì)研究孩子的成長特點(diǎn)，設(shè)置不同年齡階段孩子發(fā)展的籃球課程，幫助孩子通過籃球的學(xué)習(xí)不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)的籃球技能，還能夠通過學(xué)習(xí)籃球技能促進(jìn)學(xué)員的身心發(fā)展。籃球教練經(jīng)驗(yàn)豐富，并且具有高度的責(zé)任感，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的空間。
在課堂上，采用趣味性教學(xué)方法，培養(yǎng)孩子的籃球技能。老師手把手教學(xué)，注重孩子的籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)，整個(gè)教學(xué)過程循序漸進(jìn)，幫助學(xué)員從基礎(chǔ)的籃球技能逐步學(xué)習(xí)，逐漸強(qiáng)化，更好的將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。同時(shí)采用鼓勵(lì)教學(xué)，幫助孩子培養(yǎng)籃球的信心。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營尊重孩子的個(gè)性發(fā)展，老師善于指導(dǎo)不同性格的學(xué)生，讓每個(gè)孩子都能夠得到老師的關(guān)注，陪伴學(xué)員訓(xùn)練，課堂上親身示范，手把手教學(xué)，幫助孩子逐漸掌握正確的籃球技能，促進(jìn)自身的全面發(fā)展!
籃球運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練
1、高運(yùn)球
高運(yùn)球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進(jìn)間運(yùn)球。在運(yùn)球的時(shí)候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協(xié)調(diào)配合，使籃球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。
需要注意的是運(yùn)球的那只手虎口沖前，同時(shí)注意籃球的落點(diǎn)。原地運(yùn)球時(shí)，手要控制籃球的正上方。行時(shí)間運(yùn)球時(shí)，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動(dòng)作。
2、低運(yùn)球
在籃球運(yùn)球技術(shù)中，低運(yùn)球是常用于擺脫防守的一種方法。進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護(hù)球的同時(shí)用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
需要注意的是，在進(jìn)行低運(yùn)球的時(shí)候，必須控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。
3、急起急停運(yùn)球
在運(yùn)球中，突然急停時(shí)，手拍按球的前上方。運(yùn)球疾起時(shí)，要迅速起動(dòng)拍按球的后上方，要注意用身體和腿保護(hù)球。需要注意的是，運(yùn)球急停急起時(shí)，要停得穩(wěn)、起得快。
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