東方啟明星籃球培訓(xùn)的課程是專為青少兒開設(shè)的，使孩子在學(xué)習(xí)的忙碌之余也可以享受到運動的樂趣。這里根據(jù)孩子的年齡階段劃分了不同的課程，每個階段學(xué)習(xí)的重難點是不同的。

很多家長認為，籃球這項運動其實孩子在家里跟著自己學(xué)也可以，其實這樣的看法還是不對的，因為在機構(gòu)里有專業(yè)的教練為孩子進行授課，不論是在教學(xué)的專業(yè)性上還是動作的標(biāo)準(zhǔn)上都比一般的要更好的一些，家長在家里固然可以教孩子，但是動作是否標(biāo)準(zhǔn)呢?是否可以針對孩子的情況具體問題具體分析呢?

家長們要求孩子在學(xué)習(xí)上吹毛求疵那么在體育運動上應(yīng)該也是這樣，東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)能夠為孩子們提供專業(yè)的教學(xué)，在課程的設(shè)置上也更加適合孩子，而且這里的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)完善，孩子們在這里還有年齡相仿的孩子一起學(xué)習(xí)，感受籃球的樂趣，運動好了，身體更有精力了，對于后續(xù)的學(xué)習(xí)也有幫助。

運動和學(xué)習(xí)是可以兼容的，即便小伙伴們現(xiàn)在開學(xué)了也不要忘記平時的體育鍛煉，因為好的身體才是基礎(chǔ)，更何況學(xué)習(xí)籃球的話還多了一項技能，想學(xué)習(xí)籃球的話就來東方啟明星籃球培訓(xùn)吧，勞逸結(jié)合!

青島市北東方啟明星籃球培訓(xùn)費是多少?東方啟明星在價格定位上是有明確的標(biāo)準(zhǔn)的，不會刻意或者存在隱形收費。目前，籃球課一般在100元左右一個課時，也是素質(zhì)教育市場中教為普遍的價格，還是十分劃算的。

但東方啟明星籃球培訓(xùn)的價格會根據(jù)大家選擇的課程有上下浮動，由于大家的基礎(chǔ)不同，不同的課程教學(xué)有著不同的價格，大家如果想要了解具體的價格，可以咨詢客服電話，根據(jù)自己選擇的課程獲得精準(zhǔn)價格定位。

打籃球的突破技巧：

突破的要素之一

快而且準(zhǔn)的步。一次突破是否成功，步會起到重要的作用。步較重要的就是快。我們常?？吹絾痰ぁド热酥苯右粋€加速，只需要一步就完全跨過防守者的防守區(qū)域，這就是步快的效果。

當(dāng)然，對于大多數(shù)人來說，要想一步就把人強行超車的可能性還是比較小，所以，準(zhǔn)是個很重要的要素。所謂準(zhǔn)，就是步，面對防守者，至少要搶先跨到平行對方雙腳的位置，這樣給對方的半轉(zhuǎn)身側(cè)移動造成障礙，盡量拖延其移動時間，制造困難。這個準(zhǔn)，其實又可以說是“大”。

突破的要素之二

沉肩。沉肩是突破的又一要素。所謂沉肩，就是把肩膀沉下來，壓低重心，以利于移動中的對抗。沉肩這一技術(shù)的運用，較好的兩個人當(dāng)屬喬丹和科比。沉肩下來，對抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破時往往不注意有利位置的爭奪，導(dǎo)致了成功了步然后又發(fā)現(xiàn)防守者在自己的面前了。

突破的要素之三

步伐。這是較重要的一點，那就是意識一定要在腳步上。利用自己的柔韌性，用身體倚靠防守者來占據(jù)有利位置，意識在腳步上，千萬不要去注意自己的手怎么運球不被斷。在這一過程中，應(yīng)當(dāng)注意自己的腳步如何的走位而不是如何的去防止別人的斷球。在腳步走好了，人球一體了，就自然達到很好的效果。而想著不被斷球，是不可能會有很好的突破的。