夏天是一個很好的季節，也是一個很受歡迎的季節。在這個季節大家不用穿很多的衣物去御寒，不用笨重地走在街上，不用減少在戶外活動的時間。夏天就是一個盡情享受生命的活力的季節，就是一個讓自己的汗水盡情揮灑的季節。東方啟明星籃球訓練營在夏天展開一場完全的汗水和汗水的對撞，讓我們拭目以待吧!

沈陽鐵西東方啟明星籃球暑假培訓班

東方啟明星少兒籃球培訓就是要把這種對籃球的愛好融入到現實生活中去，讓我們的孩子們都可以在籃球訓練中去實現很好的一個訓練素養和體育意識。這些能力和認知能夠在各方各面上都形成一個很好的帶動作用。不管是學習還是生活，家長都會發現自己的孩子身上展現出來一種極強的自信心和競爭意識，這是一個很好的現象。

東方啟明星籃球培訓怎么樣?具體來講這家機構是比較適合夏天給孩子報名學習的一家籃球培訓機構。首先就是籃球比較適合在夏天練習，其次就是這里的美式籃球訓練的模式很適合籃球啟蒙。并且籃球訓練對孩子的成長很有好處。這幾點都沒有打動你嗎?現在就去給孩子報名!暑假將至，好活動帶來好狀態!

籃球的投籃技巧

原地投籃練習：

(1)徒手做原地投籃動作的橫仿練習，體會動作方法。

(2)不對球籃的投籃練習。要求：體會投籃手法和用力過程，注意弧度和旋轉。

(3)正面定點投籃練習。要求：投籃手法正確，中弧線，球向后旋。

(4)不同角度的投籃練習。要求：投籃手法正確，體會投籃按照持球方法，投籃出手前置于身體的部位，投籃時移動的形式及投球入籃的方式。

1.單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然后將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕后屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左側。

2.雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的后側部，兩拇指相對成“八”字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放松，將球置于胸顎之間。