從官方真題Official25或官方真題Official30入手，在考試前一周進(jìn)行2-4次?？迹荚囶}目做詳細(xì)的分析?？忌梢詤⒓尤卓荚?，也可以只做聽讀部分，尤其是前期準(zhǔn)備不足的考生，這種情況下需要根據(jù)機經(jīng)備考口語和寫作。

?？冀Y(jié)束后，考生需要重新做筆記，直到所有的考點都被覆蓋，建議2-3次?？梢允褂谜Z音軟件，一句一句進(jìn)行精聽，找到每個邏輯層次的重點，對照第一次筆記和較后一次筆記，反思自己的考點獲取、信息篩選、信息記錄、邏輯連接、層次劃分、對應(yīng)答題等方面問題。

2、對學(xué)科進(jìn)行查漏補缺

從考試中，考生可以看出自己比較薄弱的學(xué)科。例如，理科考生可能不擅長藝術(shù)、歷史或考古學(xué)，文科考生可能不擅長天文、地質(zhì)講座，大多數(shù)考生不熟悉心理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科。

備考充分的考生需要復(fù)習(xí)學(xué)科詞匯，熟悉單詞的發(fā)音和含義，必須對“音形義”做出即時反應(yīng)。

3、對題型進(jìn)行查漏補缺

考生應(yīng)該總結(jié)模考中經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤問題，如主旨題、推理題、功能題、多項選擇題等。找出自己的弱項，然后去攻克，找出每一類問題的出題原理和解決方法。

4、穩(wěn)定考試心態(tài)

托福聽力采用先聽記后做題的模式，很多考生記筆記和做題的能力不足，心理壓力很大，有些學(xué)科聽不好，容易心理崩潰。此外，考場周圍有很多意想不到的情況，考生很容易被打擾。

考生可以在考試前一周的模考中制造人為干擾，例如有人出現(xiàn)電腦故障，有人說話打斷了聽力，訓(xùn)練自己的抗干擾能力。

即使被打擾，也要繼續(xù)聽，繼續(xù)記筆記。聽力考試的考點是相對獨立的，所以不要因為考試中心出現(xiàn)意外情況或自己狀態(tài)發(fā)生意外，影響到考試的心態(tài)。