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南通2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考試時(shí)間安排在哪一天?

2025年公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)能力評(píng)價(jià)考試實(shí)行全國(guó)統(tǒng)考，全年共設(shè)四次考試輪次，具體時(shí)間為：

(一)3月29日：首場(chǎng)考試開(kāi)啟全年備考周期，考生需提前3-6個(gè)月啟動(dòng)復(fù)習(xí);

(二)6月28日：夏季考試窗口，適合已完成一輪系統(tǒng)學(xué)習(xí)的考生;

(三)9月27日：秋季考期，與畢業(yè)季銜接，應(yīng)屆生可重點(diǎn)關(guān)注;

(四)12月27日：年度收官考試，為補(bǔ)考或考生提供較后機(jī)會(huì)。

公共營(yíng)養(yǎng)師考點(diǎn)：維生素的分類(lèi)

①維生素A：視黃醇

維生素A是一種脂溶性維生素，也被稱(chēng)為視黃醇。它在視覺(jué)功能中起著關(guān)鍵作用，同時(shí)也有助于維持皮膚、黏膜和免疫系統(tǒng)的正常功能。

②維生素D：鈣化醇，抗佝僂病維生素

維生素D有助于鈣和磷的吸收和利用，對(duì)于骨骼和牙齒的健康至關(guān)重要。缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。因此，維生素D也被稱(chēng)為抗佝僂病維生素。

③維生素E：生育酚，抗不育維生素

維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。它對(duì)于生殖系統(tǒng)的健康也非常重要，因此被稱(chēng)為生育酚或抗不育維生素。

④維生素K：凝血維生素

維生素K在血液凝固過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。它參與凝血因子的合成，有助于維持正常的凝血功能。

⑤維生素B族：水溶性維生素

維生素B族包括多種維生素，如維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素PP(尼克酸或煙酸)、維生素B6(吡哆醇)等。它們都是水溶性維生素，在人體內(nèi)參與多種生化反應(yīng)，對(duì)維持神經(jīng)、消化、代謝等系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

⑥維生素B1：硫胺素，抗腳氣病維生素

維生素B1參與能量代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)，缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病等問(wèn)題。

⑦維生素B2：核黃素

維生素B2參與多種生化反應(yīng)，包括能量代謝和抗氧化作用。

⑧維生素PP：尼克酸或煙酸

維生素PP對(duì)于維持皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。

⑨維生素B6：吡哆醇，抗皮炎維生素

維生素B6參與多種生化反應(yīng)，包括氨基酸代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)。缺乏會(huì)導(dǎo)致皮炎等問(wèn)題。