珠海香洲景蓮少兒籃球入門班

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由于當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，并博采足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

孩子學習籃球的好處

促進骨骼生長發育，促進孩子長高，提高綜合身體素質。

讓孩子學會合作，培養孩子的集體主義精神及良好的體育道德。

增強孩子心理健康，提高心理承受能力和社會適應能力。

培養孩子的規則意識，理解規則，讓孩子成為規則的主人。

提升孩子的自信心，勇于嘗試，敢于拼搏。

促進孩子左右腦平衡發展，增強孩子的意志力。

籃球課程類型

01

興趣入門組
興趣引導，寓教于娛，與游戲為輔，籃球訓練為主,培養青少年兒童的籃球基礎，學習籃球運球基礎知識和球感培養，通過合理的鍛煉時間安排，養成良好的運動習慣，提高學員的身體素質，培養學員體育興趣。
02

基礎提升組
以籃球基礎為主要方向，關注學員的全面成長，讓孩子通過-定強度的鍛煉促進身心成長。在個人訓練中，著重于三大基本功:控球、傳球、投籃，牢固基礎，培養信心。
03

技術提高組
以學員技術以及體能發展為宗旨，給有一定籃球基礎的學員帶來更高的發展。通過更高強度的訓練和比賽，學習團隊合作，培養集體榮譽感。并將技術合理運用于實戰。進一步加強其抗壓能力，學會自我調節、解決爭執和抗挫折的能力。

課程培訓計劃

技能提升

①熟悉球性，逐步培養籃球意識。
②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。
③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發揮各種專項技術。
④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養成學員良好的對抗與比賽意識。
體能提升

①培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發育，開發運動潛能。
②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發展，重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態。
③著重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發育敏感期打下良好基礎。
素質提升

①培養運動興趣，建立規則意識、團隊意識。
②培養孩子的自信心，進取心，形成勇于拼搏的精神。
③樹立正確的價值以及磨練堅持不懈的意志力。