哈嘍小伙伴們 ，今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到如何自制美白保濕面膜方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于如何自制美白保濕面膜的相關內容。

(資料圖片)

隨著社會越來越發達，大家都選擇在網絡上汲取相關知識內容，比如如何自制美白保濕面膜，為了更好的解答大家的問題，小編也是翻閱整理了相應內容，下面就一起來看一下吧！

很久不做面膜，你就會發現你的臉蛋開始不那么的水嫩光滑了，取而代之的是干燥的肌膚。那么，如何自制美白保濕面膜呢?一起看看吧。

一、草莓美白面膜

原料：草莓適量。

制法：將準備好的草莓搗成糊狀或對半切開。

用法：敷于面部，頸部等裸漏的部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復涂抹25分鐘后洗去。

功效：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕，達到美白效果。

二、檸檬美白面膜

原料：檸檬汁1匙、1顆雞蛋的蛋白。

制法：取檸檬汁1匙，和蛋白均勻混合。

用法：用棉花涂抹臉部，10分鐘后洗凈。

功效：檸檬皮中的某種成分接觸皮膚，再經紫外線照射后，可能會造成皮膚色素沉積。在榨檸檬汁時，要先將果皮去除后再榨汁，否則美白不成，黑斑反而更多。

三、蘋果美白補水面膜

原料：蘋果1個，蜂蜜2大匙。

制法：將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。

用法：用手將混合物輕拍于整個面部，直至面部感覺有點黏為止。保持約30分鐘后，用水清洗干凈。

功效：滋潤養顏，補充水分。這種面膜適用于中性肌膚。建議前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果會更明顯。

四、豆腐酵母美白面膜

原料：豆腐50克，酵母粉15克。

制法：將豆腐放在碗中搗碎，然后加入酵母粉，調成糊狀。

用法：將少量面膜用手指指腹均勻涂敷于臉上，避開眼及唇部，以打圈的方式由里至外按摩。5分鐘后再把剩余面膜均勻涂于臉上，敷15分鐘后用清水洗凈。

功效：能有效嫩白肌膚，平衡臉上水油成分，促進毛孔收縮，使肌膚細膩，并有效阻止粉刺的產生。豆腐含蛋白質、維生素b1、維生素b2 、維生素e、煙酸及鈣、鐵、鎂等多種營養物質，能有效地滋養肌膚，使肌膚美白細嫩，和酵母粉調勻使用，更能促進肌膚的新陳代謝。

五、鹽醋美白面膜

原料：食鹽2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克。

制法：白芷、菊花、研成細粉末和食鹽調和清水，調成糊狀即成。

用法：晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。

功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

六、玫瑰淡斑面膜

原料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

制法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。

用法：用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

功效：玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。

2日常美白習慣

美白，可不能臨時抱佛腳，要學會持之以恒。日常美白習慣讓你的白，強勢回歸。

1、化妝水

有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質 酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。

2、毛巾洗臉

妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家里天天打掃會比久久大掃除一次來得干凈的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質。

3、防曬

沒有防曬習慣的人，即使泡在美白保養 品里也很難變白。基本系數至少要spf15，但要達到系數所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此系數最好再加強。

4、曬后敷臉

含去角質成分的美白面膜 適合晚上，敷完后搽干凈即可別洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分 外，還要含鎮靜、抗氧化 成分，避免發炎加速黑色素生成。

3美白肌膚的健康食品

1、獼猴桃

獼猴桃是天王級別干擾色素滋生的水果。常吃獼猴桃，可以讓肌膚越來越靚麗。

2、枸杞米酒

枸杞米酒能滋陰補腎，維生素A和米酒相結合能促進營養成分吸收。

3、黃瓜

黃瓜里含的莓多酚可以祛斑、潤澤皮膚的同時提升肌膚的光亮程度。

4、西紅柿

餐前吃西紅柿，可以削減色素形成，達到淡斑美白，紅潤肌膚的效果。

5、薏仁米

薏仁米是美白圣品，有使皮膚光滑，削減皺紋，抗衰來的作用。

美白肌膚除了健康飲食之外，良好的生活習慣也是非常重要的。做到內外兼修，對我們身心健康的裨益是很大的。

4美白的誤區

美白誤區一 、管產品成分胡亂使用

妹子們千萬不要為了一時的美麗，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些美白產品的有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨著時間的推移，一些色斑啊敏感癥狀會更加困擾你，更甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。

你需要注意的：那些號稱可以快速美白祛斑的產品中，通常含有糖皮質激素，會令你的膚質短時間內變得白嫩可人，但是時間長了，色素沉著引起的痤瘡色斑，絕對令你追悔莫及，選擇產品時一定要保證渠道正規，去美容院也要去有一定資質的正規美容院。

美白誤區二、瘋狂濫用美白祛斑產品

很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實，美白應當遵循個體化方案，不同的肌膚應該對癥下藥挑選不同成分及功效的美白祛斑產品。

你需要注意的：

1、油性肌膚妹子應當選擇乳霜凝露質地的美白產品。

2、干性肌膚的妹子可以選擇帶有保濕成分的美白護膚品。

3、而肌膚敏感的妹子就更加要注意了，盡量選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。

美白誤區三、過分追求美白不顧防曬

如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保濕等，讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白之外，你還得了解更多關于產品的成分和特性，才能對癥下藥，精明美白。

你需要注意的：大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算涂幾多美白產品都無補于事。但是也切忌搽系數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈容易阻塞毛孔，系數高的防曬霜如SPF50PA+++只適宜暴曬和長期處于戶外時使用。

以上是整理的如何自制美白保濕面膜全部內容。