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海淀區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京海淀花香盛世體育金源校區(qū)（藍(lán)/羽）
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羽毛球運動是一種運動量較大的運動，在整個過程中，人會習(xí)慣性地出汗，而出汗能帶走體內(nèi)的毒素，從而提高人體新陳代謝的速度。打羽毛球時，
羽毛球是一項門檻低、入手快、對身體健康影響較好運動。然而，由于其突然瞬間的揮打，對關(guān)節(jié)有很大的影響。所以，如果在訓(xùn)練過程中不懂得羽
