大健康行業(yè)風(fēng)口持續(xù)升溫，健康管理師持證上崗已成剛需，就業(yè)增收、轉(zhuǎn)行擇業(yè)優(yōu)勢顯著，每年報考考生逐年激增。2026年健康管理師近期熱門考試批次時間已正式公布，備考周期有限，備考黃金窗口期轉(zhuǎn)瞬即逝。想要拿證、入職健康崗位的朋友，務(wù)必緊盯本次考試時間。

煙臺2026年健康管理師近期考試時間已出

2026年健康管理師考試時間預(yù)計在3月、‌6月、‌9月、‌12月舉行，考試內(nèi)容包括理論知識和操作技能兩方面的內(nèi)容，大部分地區(qū)都采取機考的考試，考試時間均為120分鐘。

科目一：《理論知識考試》(理論)考試時長90分鐘;題目包括單選題、判斷題、多選題、簡答題和論述題。

科目二：《專業(yè)能力考核》(技能)考試時長90分鐘;題目包括綜合分析題和簡答題。

考試當(dāng)天分上、下午兩個批次進行科目一和科目二考試：

第一批次：科目一：8:30-10:00;科目二：10:30-12:00。

第二批次：科目一：13:30-15:00;科目二：15:30-17:00。

健康管理師報名材料要求

職業(yè)技能等級評價申請表：需手寫簽字、附帶彩色照片、彩色掃描，并以“申請表”命名。

職業(yè)技能等級評價信息匯總表：電子版，按格式填寫，必填項不得遺漏，從事職業(yè)需與工作證明一致。

考生身份證、學(xué)歷及專業(yè)證明(畢業(yè)證及學(xué)籍在線驗證報告)、培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書彩色掃描件。

工作年限證明(加蓋公章)：需明確崗位，如醫(yī)生、護士等，手寫簽字、單位蓋章、彩色掃描，以“工作證明”命名。

個人承諾書掃描件(手寫簽字)。

猴頭菇的營養(yǎng)功效-健康管理師二級技能知識點

1)猴頭蘑的營養(yǎng)成分：

猴頭蘑含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸和多種維生素，能增強人體免疫力。猴頭菌干品每百克含蛋白質(zhì)263克，脂肪4.2克，碳水化合物44.9克、鈣2毫克，磷856毫克，鐵18毫克，胡蘿卜素0.01毫克維生素B1 0.69毫克維生素B2 1.89毫克等多種營養(yǎng)成分。研究查明，猴頭菌含有多肽、多糖和脂肪族酰等多種抗癌物質(zhì)，有很好的增強機體免疫功能作用，對消化道癌腫有很好的療效，并有利于手術(shù)后傷口愈合。

(2)猴頭蘑的食用功效：

?1、降低膽固醇：猴頭菇能調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品。

2、增強免疫力：猴頭菇對增強人體免疫力尤為突出，可提高抵抗力。

3、抗癌抗癌：猴頭菇能抑制癌細胞中遺傳物質(zhì)的合成。

4、養(yǎng)護腸胃：對食欲不振，惡心嘔吐者，飲用本品后能迅速止嘔，食欲可得到明顯改善。

5、抗衰老：猴頭菇對神經(jīng)衰弱、失眠有特效。

適用人群

老少皆宜，胃病患者，體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，神經(jīng)衰弱者,痛癥患者，心血管疾病，食道癌、賁門癌、胃癌、咳喘患者亦可食用。

禁忌人群

低免疫力人群，高腦力人群，對菌物食品過敏者慎用。