很多人都認為籃球運動是屬于大人的運動，小孩子不適合，很多家長和園長在幼兒園要開展籃球運動的時候很擔心孩子會受傷，認為沒有必要這么小就進行籃球運動，其實這都是對籃球運動認識存在誤區。那么，北京海淀四季青少兒籃球課程選哪家?

北京海淀四季青少兒籃球課程選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓班。東方啟明星籃球課程增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，發展孩子的身體素質。

東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場館課和戶外課，訓練過程開放，家長可以隨時旁聽。訓、賽、測結合，直播運動課，讓家長更安心。而且課程采取遞進式分級教學模式，將訓練、測試、比賽結合起來，形成教學雙閉環，并且記錄完整，方便隨時查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術。按照不同年齡，不同需求，不同強度，學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球指導。

東方啟明星籃球課程內容

技術：

技術訓練專項化，加強動作穩定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：

基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發展。

品德：

良好的處事心態，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。

籃球基本技巧及常識

01.運球是籃球運動中一項非常重要的基本技能，是運動員擺脫敵方的防守進行傳球、突圍和投籃得分的基礎。

02.籃球是一項團隊協作的運動，所以傳球是非常重要的，傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰術的紐帶。

03.移動是籃球運動員必須掌握的基本技能之一，運動員需要在籃球比賽中，很好的控制住身體，改變移動的位置、方向和速度。

04.投籃是籃球比賽中的得分手段，所以投籃是籃球運動員必須熟練掌握技巧的一個項目。