很多人都認(rèn)為籃球運(yùn)動是屬于大人的運(yùn)動，小孩子不適合，很多家長和園長在幼兒園要開展籃球運(yùn)動的時(shí)候很擔(dān)心孩子會受傷，認(rèn)為沒有必要這么小就進(jìn)行籃球運(yùn)動，其實(shí)這都是對籃球運(yùn)動認(rèn)識存在誤區(qū)。那么，北京海淀四季青少兒籃球課程選哪家?

北京海淀四季青少兒籃球課程選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班。東方啟明星籃球課程增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達(dá)到對球的跟身隨控，完成一些基本的運(yùn)球動作，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結(jié)合人體運(yùn)動的特點(diǎn)，發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場館課和戶外課，訓(xùn)練過程開放，家長可以隨時(shí)旁聽。訓(xùn)、賽、測結(jié)合，直播運(yùn)動課，讓家長更安心。而且課程采取遞進(jìn)式分級教學(xué)模式，將訓(xùn)練、測試、比賽結(jié)合起來，形成教學(xué)雙閉環(huán)，并且記錄完整，方便隨時(shí)查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動運(yùn)球、一對一正面移動和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡，不同需求，不同強(qiáng)度，學(xué)員可自由選擇適合自己的班級進(jìn)行籃球指導(dǎo)。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù)：

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球基本技巧及常識

01.運(yùn)球是籃球運(yùn)動中一項(xiàng)非常重要的基本技能，是運(yùn)動員擺脫敵方的防守進(jìn)行傳球、突圍和投籃得分的基礎(chǔ)。

02.籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動，所以傳球是非常重要的，傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶。

03.移動是籃球運(yùn)動員必須掌握的基本技能之一，運(yùn)動員需要在籃球比賽中，很好的控制住身體，改變移動的位置、方向和速度。

04.投籃是籃球比賽中的得分手段，所以投籃是籃球運(yùn)動員必須熟練掌握技巧的一個(gè)項(xiàng)目。