籃球對于孩子們的影響其實還是很大的，并且也很重要，不管是從心理方面還是從身體素質方面來看，從小學習籃球很有必要。所以要幫孩子找籃球培訓班，要考慮的因素也有很多，那么，北京朝陽藍地青少兒籃球培訓班選哪家?

北京朝陽藍地青少兒籃球培訓班選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓班。東方啟明星籃球課程增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，發展孩子的身體素質。

東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場館課和戶外課，訓練過程開放，家長可以隨時旁聽。訓、賽、測結合，直播運動課，讓家長更安心。而且課程采取遞進式分級教學模式，將訓練、測試、比賽結合起來，形成教學雙閉環，并且記錄完整，方便隨時查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術。按照不同年齡，不同需求，不同強度，學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球指導。

東方啟明星籃球課程內容

技術：

技術訓練專項化，加強動作穩定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：

基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發展。

品德：

良好的處事心態，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。

籃球比賽規則判定球的標準

1.籃球規則里有兩種判定球的標準分別有：活球或死球。

2.籃球規則中判定為活球的情況如下：

(1)跳球時，藍球被一位跳球員合法拍及時。

(2)罰球時，藍球置于罰球員可處理的位置。

(3)發界外球時，籃球置于發球員可處理的位置。

籃球的“界外球”是指:當在籃球場上，因個人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。

簡而言之，只要較后一位被碰到的球員。就算是出界。

3.籃球規則里判定為死球的情況：

(1)投球合法中籃后，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。

(2)罰球時球確定不能中籃，而罰球后又另有罰球。

(3)每一節終了，計時鐘信號響起。

(4)一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。

(5)投籃之后，球正在空中，發生下列情況后，被任何一位球員觸及:

4.在以下情況是籃球規則不判定為死球，而且投中有效

(1)投籃時，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

(2)罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。