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籃球運動中需要很多的肢體動作，因為它是一項激烈的運動，因此需要大腦更好地控制身體的協調能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作，這些動作都要經過大腦的控制，所以通過這些訓練會促進人的腦部發育。籃球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級簡介：東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題，附加其他特色活動的培訓活動。籃球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。
適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。
使用教材:東方啟明星籃球訓練營內部教材。
教學師資:東方啟明星有經驗的教練團隊。
教學目的:幫助學員達到參加正規籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯手制定啟明星學員訓練課程。
國際前沿IPT訓練體系，搭載上百種訓練方法，通過多角度特訓，為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座，讓你更專業的在運動中保護自己。
專業籃球運動中心，超場地設施配置。配備國際標準地板與籃架，給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長，在訓練中提高自身運動能力。
在訓練過程中促進全腦開發，幫助孩子變得更加自信勇敢。
孩子一般4歲開始打籃球合適，因為基本上4歲的小孩已經有自理能力，可以學習籃球的基礎訓練。不同年齡階段有自己不同的籃球訓練。孩子在三歲的時候，家長就可以給孩子買一個小號的籃球，讓孩子一邊練一邊玩兒，進行簡單的籃球訓練，培養孩子打籃球的手感。那么，北京豐臺西局初中籃球培訓費多少?
北京豐臺西局初中籃球培訓費多少？
籃球培訓班一節課收費一般在200-400元左右，根據地區不同收費會有所不同。籃球一對二培訓一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節課。
兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調節，寒假需要1500-1600元左右一學期上12-15節，暑假則是1000-1500元左右一學期上10節課程。
東方啟明星籃球培訓班收費：
在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據學生們的報名課程不同，所設置的標準也不同。
比如在暑期的時候給學員們安排一些集訓營的訓練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。
籃球規則之中籃計分法
1.當活球經籃圈上面入籃，停留在籃內或由籃中落下時，稱為中籃。
2.中籃系指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分;二分投籃區域投球中籃算2分;三分投籃區域投球中籃算3分。較后一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之后，在進入球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。
3.若球員在籃球比賽場上意外的將球投入自家的籃筐，籃算2分，并登入在對隊隊長名下。
4.若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計。
5.若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應屬違例。
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