在小學籃球教學和訓練中還要有一定的差異性和針對性，對待不同年級的學生要采用不同的教學和訓練方式，要讓弱者變強，強者更強。在小學籃球教學和訓練中運用循序漸進原則能夠幫助學生正確掌握籃球技術動作，避免錯誤技術動作的出現，從而形成準確的籃球技術和技能，為后續戰術配合的學習打下堅實的基礎。那么，南京中小學籃球課程學費貴不貴?

南京中小學籃球課程學費貴不貴？

籃球培訓班一節課收費一般在200-400元左右，根據地區不同收費會有所不同。籃球一對二培訓一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節課。

兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調節，寒假需要1500-1600元左右一學期上12-15節，暑假則是1000-1500元左右一學期上10節課程。

東方啟明星籃球培訓班收費：

在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據學生們的報名課程不同，所設置的標準也不同。

比如在暑期的時候給學員們安排一些集訓營的訓練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。

少兒籃球體能訓練方法

可采用中長跑，越野跑，爬山等方法。

短距離如：30米60米100米反復跑，隨著訓練水平的提高每次間歇的時間時間可逐步縮短。

連續進行400米跑;各種中長跑的變速跑。

在籃球場上利用各種橫線做往折回跑。

全場反復運球上籃，兩三人全場反復快功練習，一對一，二對二，三對三，全場功防轉換練習。

綜合練習，把各種跑跳，防守腳步動作，投突傳運等動作組成全場綜合練習。

連續進行跳躍，投實心球和籃球各種練習。

連續進行較長時間的各種功守技術練習和全場功守比賽。