在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中還要有一定的差異性和針對(duì)性，對(duì)待不同年級(jí)的學(xué)生要采用不同的教學(xué)和訓(xùn)練方式，要讓弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng)。在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中運(yùn)用循序漸進(jìn)原則能夠幫助學(xué)生正確掌握籃球技術(shù)動(dòng)作，避免錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作的出現(xiàn)，從而形成準(zhǔn)確的籃球技術(shù)和技能，為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，南京中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴?

南京中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴？

籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費(fèi)一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。籃球一對(duì)二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時(shí)，每課時(shí)一小時(shí)左右，約200-300一節(jié)課。

兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。如暑假或者寒假會(huì)有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費(fèi)：

在收費(fèi)方面，東方啟明星整體的課程收費(fèi)大概在9000到15000元之間，平均下來(lái)每節(jié)課大班也是會(huì)在100到200元左右，東方啟明星收費(fèi)也會(huì)根據(jù)學(xué)生們的報(bào)名課程不同，所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)也不同。

比如在暑期的時(shí)候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營(yíng)的訓(xùn)練活動(dòng)，那這樣的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)，在相同的時(shí)間下，收費(fèi)就要比普通的班級(jí)貴些。

少兒籃球體能訓(xùn)練方法

可采用中長(zhǎng)跑，越野跑，爬山等方法。

短距離如：30米60米100米反復(fù)跑，隨著訓(xùn)練水平的提高每次間歇的時(shí)間時(shí)間可逐步縮短。

連續(xù)進(jìn)行400米跑;各種中長(zhǎng)跑的變速跑。

在籃球場(chǎng)上利用各種橫線做往折回跑。

全場(chǎng)反復(fù)運(yùn)球上籃，兩三人全場(chǎng)反復(fù)快功練習(xí)，一對(duì)一，二對(duì)二，三對(duì)三，全場(chǎng)功防轉(zhuǎn)換練習(xí)。

綜合練習(xí)，把各種跑跳，防守腳步動(dòng)作，投突傳運(yùn)等動(dòng)作組成全場(chǎng)綜合練習(xí)。

連續(xù)進(jìn)行跳躍，投實(shí)心球和籃球各種練習(xí)。

連續(xù)進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的各種功守技術(shù)練習(xí)和全場(chǎng)功守比賽。