基礎(chǔ)薄弱、非醫(yī)專業(yè)、想自學(xué)中醫(yī)并合法行醫(yī)?中醫(yī)師承是較穩(wěn)妥的途徑。很多新手第一次接觸師承報(bào)考，完全不清楚報(bào)名順序，不知道先備案還是先報(bào)名，不了解公證流程，也分不清師承出師考核與確有專長(zhǎng)的區(qū)別，很容易盲目準(zhǔn)備、白費(fèi)功夫。其實(shí)中醫(yī)師承報(bào)名有一套固定、標(biāo)準(zhǔn)的流程，只要按步驟操作，就能順利通過(guò)審核。

2026年揚(yáng)州中醫(yī)師承報(bào)名流程詳細(xì)步驟

1)拜師

師承師承，必須先有導(dǎo)師。中醫(yī)師承對(duì)導(dǎo)師的要求很高，一般是本省內(nèi)行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)15年以上，副主任中醫(yī)師級(jí)別及以上，這樣的中醫(yī)才有辦理師承的名額。

確定好導(dǎo)師，溝通完畢后，便可準(zhǔn)備辦理公證備案。

2)師承公證及備案

師承的學(xué)生與老師都需要帶好有效證件及相關(guān)材料，一同前往公證處公證，以公證日期為開(kāi)始，計(jì)算師承跟師的時(shí)間。公證結(jié)束后，可攜帶材料前往衛(wèi)健委進(jìn)行備案，備案成功后，正式開(kāi)始師承。

3)3年師承學(xué)習(xí)

跟師不影響工作，學(xué)習(xí)用不上辭職，跟老師商量好什么時(shí)候去，去多長(zhǎng)時(shí)間即可，另外，基礎(chǔ)不好的人要惡補(bǔ)中醫(yī)基礎(chǔ)，基礎(chǔ)打牢才有向上發(fā)展。

4)出師考試

跟師滿3年后，報(bào)名參加中醫(yī)師承出師考試。考試通過(guò)，第一階段才算搞定，后續(xù)還有助理醫(yī)師和執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。

5)助理醫(yī)師資格證書(shū)拿到出師證并實(shí)習(xí)1年后，可報(bào)考執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師，有了助理醫(yī)師證可以再鄉(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)辦診所，也可以找中醫(yī)類工作了!

6)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師工作滿5年后，便可考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師!可以去醫(yī)院或診所工作。

中醫(yī)方法有效緩解焦慮與改善心理健康

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐”。由此可知，情緒(情志)是臟腑功能活動(dòng)的一種正常外在表現(xiàn)。

主觀的臟腑功能活動(dòng)會(huì)直接決定我們的情緒，反過(guò)來(lái)，客觀的情緒變化也會(huì)影響到五臟六腑的運(yùn)行。所以在日常生活中，如果讓各種不良情緒沒(méi)有節(jié)制的肆意泛濫，就會(huì)打破人體的陰陽(yáng)平衡，從而變生各種疾病。

緩解焦慮，中醫(yī)有良方

中藥治療

小柴胡湯：黨參20克，柴胡15克，酒黃芩12克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大棗6枚，每日1劑，水煎。

補(bǔ)源解郁湯：地黃30克，白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克，柴胡、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，每日1劑，水煎。癥狀消失后制成丸劑，繼續(xù)服用10～15天。

黃連阿膠湯：浮小麥30克，棗仁15克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克，大棗5枚，黃連3克，每日1劑，水煎。歸脾湯：白術(shù)1錢(qián)，當(dāng)歸1錢(qián)，白茯苓1錢(qián)，黃耆(炒)1錢(qián)，龍眼肉1錢(qián)，遠(yuǎn)志1錢(qián)，酸棗仁(炒)1錢(qián)，木香5分，甘草(炙)3分，人參1錢(qián)。主治“思慮過(guò)度，勞傷心脾，健忘怔忡”。加生姜、大棗，每日1劑，水煎服。

穴位按摩治療

一、神門(mén)穴

神門(mén)是心經(jīng)上的一個(gè)穴位，位于手腕橫紋的尺側(cè)。找準(zhǔn)穴位后，局部按摩5～10分鐘，對(duì)緩解焦慮引起的失眠效果較好。

二、印堂穴

位于兩眉頭之間，是緩解焦慮、調(diào)節(jié)情緒的重要穴位之一。通過(guò)按摩印堂穴可以緩解頭痛、失眠、心悸等癥狀，有助于改善情緒。

三、內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)心肺功能，緩解胸悶、心悸等癥狀。