以《大醫精誠》為終身信條，以仁心仁術為行醫根本，是我深耕中醫領域的初心與追求。歷代名醫之所以能流芳千古，皆因博極醫源、精勤不倦，心懷蒼生、濟世為民。深知博極醫源需經典積淀，精勤不倦需引路，因此我潛心投身師承教育，跟隨恩師深耕醫理、錘煉臨床、涵養醫德，立志傳承大醫之風，踐行濟世初心。

漳州2026年中醫師承報考條件包括什么

學歷和年齡要求‌：報考人員必須具有高中及以上學歷或者同等學力，并且報名時必須年滿18周歲。這一條件確保了報考人員具備一定的基本教育背景，同時也增加了報名者的成熟度和責任感。

‌指導老師的要求‌：指導老師需具備中醫類別的中醫或民族醫執業醫師資格，并且從事中醫臨床工作15年以上，或者具備副主任醫師及以上的專業技術職務。這樣的要求確保了學員能夠從具有豐富臨床經驗和專業知識的老師那里獲得指導。

‌指導老師可帶徒的數量‌：在三年師承模式下，每位指導老師在三年內只能帶教不超過兩名學徒;而在五年師承中，指導老師五年內可帶教不超過四名學徒。這一規定旨在確保每個學生都能獲得足夠的個性化指導和關注。

‌師承學習年限要求‌：三年師承要求學員連續跟隨指導老師學習滿3年，而五年師承則要求連續跟師學習5年。這一要求確保了學員有足夠的時間學習和實踐，以達到掌握中醫知識和技能的目的。

‌考核方式‌：三年師承需要通過省級衛生管理部門組織的實踐技能和綜合筆試考試;五年師承則實行評議方式，通過現場陳述和問答的形式進行考核。

‌證書獲取‌：完成學習后，三年師承的學員可以獲得《傳統醫學師承出師證》，而通過五年師承學習的學員可以申請參加中醫醫術確有專長人員醫師資格考核。

養肺套餐：白果+太淵

《本草綱目》中說白果“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。”

《本草便讀》記載白果能“上斂肺金除咳逆，下行濕濁化痰涎”，尤其適合虛寒咳嗽者。

這里介紹一款白果養肺的食療方——白果雞丁。

做法：去皮和芯的白果10枚，雞脯肉200克，青椒50克，蔥白15克，雞蛋清1個，干淀粉15克，水淀粉50克，鮮湯50克，精鹽、料酒、香油適量。將雞脯肉切成1.5厘米的方丁，用精鹽、料酒拌勻入味5分鐘，再加入雞蛋清、干淀粉抓勻上漿。青椒、蔥白洗凈切小丁。銀杏入沸水中焯熟，雞丁用四成熱的油滑炒撈出。蔥丁炸香，放入青椒、雞丁、白果和鮮湯，翻炒均勻，水淀粉勾芡，淋入香油即成。

此菜適用于年老體弱濕重之久咳、痰多、氣喘，及婦女脾腎虧虛、濁濕下注所引起的白帶量多、質稀等癥。

要注意：白果不宜生吃，熟吃也不可過量，以防中毒。

太淵穴是肺經的源頭，肺氣從這里源源不斷地運送到全身各處。因此，刺激太淵穴可以達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

太淵穴位于腕橫紋上，橈動脈搏動處。用左手拇指按壓右手太淵穴，垂直向下按壓，按而揉之，然后緩慢屈伸右手腕，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續20~30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，如此反復操作。左右交替進行，每穴按壓5~10分鐘，每日1~2次。

養心套餐：龍眼+神門

桂圓也叫龍眼，入心經。《日用本草》記載其“益智寧心”，清代藥學著作《得配本草》認為龍眼“葆心血”。

這里為大家介紹一款用龍眼制作的寧心安神湯。

做法：龍眼肉15克，蓮子、芡實各20克，用水熬煮直至蓮子和芡實熟爛。

可調理記憶力衰退、失眠、神經衰弱等癥，還可用于改善夏季脾胃功能減退導致的食欲不佳。

要注意：桂圓多食易氣滯，陰虛火旺者以及舌苔厚膩、氣壅脹滿、腹瀉者應忌食。另外，桂圓性熱助火，故兒童應少食。

神門穴位于腕橫紋小指側端的凹陷處。具有安定心神、瀉心火的功效。

日常可隨時掐、揉刺激神門穴，以有輕微酸脹感為宜。晚間睡前按摩神門穴，助眠效果更好。就寢時以右手大拇指按左手神門穴5~10次，再用同樣的方法按摩右手，有利入睡。