縱觀千年中醫(yī)發(fā)展歷程，之所以能夠歷經(jīng)歲月洗禮、始終煥發(fā)活力，核心在于療效確切、理論完整、傳承有序。從先秦經(jīng)典奠基，到歷代名醫(yī)完善發(fā)展，再到新時(shí)代創(chuàng)新傳承，中醫(yī)藥始終扎根民生、服務(wù)大眾。能夠成為一名中醫(yī)師承學(xué)習(xí)者，親身參與國(guó)粹傳承，我倍感榮幸。未來(lái)我將堅(jiān)守初心、勤學(xué)不輟，努力為中醫(yī)發(fā)展貢獻(xiàn)微薄之力。

2026年龍巖中醫(yī)師承官方報(bào)名流程指引

第一階段：拜師

拜師是中醫(yī)師承的第一步。要找到一個(gè)符合資格的中醫(yī)導(dǎo)師進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第二階段：簽訂師承協(xié)議

確認(rèn)師傅后，需雙方簽訂《傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承跟師協(xié)議》。該協(xié)議內(nèi)容全國(guó)統(tǒng)一，具體填寫時(shí)需如實(shí)記錄。如果當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委有其他要求，應(yīng)提前了解并按規(guī)定填寫。

第三階段：公證備案

協(xié)議簽訂后，需要進(jìn)行公證備案。此過(guò)程對(duì)師傅的要求較高，需要提交包括執(zhí)業(yè)資格、執(zhí)業(yè)年限、職稱資格等在內(nèi)的全套材料。衛(wèi)健委會(huì)進(jìn)一步驗(yàn)證資料，并可能定期抽查學(xué)生的跟師學(xué)習(xí)情況。

第四階段：跟師學(xué)習(xí)

跟師學(xué)習(xí)期間，學(xué)生需認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、跟師筆記和臨床實(shí)踐情況。部分省份可能還要求定位打卡并記錄簽到。建議學(xué)生每次師承學(xué)習(xí)時(shí)正常記錄，避免在較后集中補(bǔ)充。所有記錄將作為報(bào)名時(shí)的證明材料，請(qǐng)妥善保管。

第五階段：出師考試

完成跟師學(xué)習(xí)后，學(xué)生需要參加出師考試。考試分為臨床實(shí)踐技能和綜合筆試兩個(gè)部分。

立冬季節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生南方篇

咳嗽痰多

陳皮普洱茶

配方陳皮3克，熟普洱茶7克。

制法洗茶后，用沸水沖泡5分鐘即可飲用。

服用方法熱服，代茶飲。

功能溫化寒痰，消食降脂。

適用于咳嗽痰多兼畏寒，腹脹食積。

疲乏身重

五指毛桃排骨湯

配方五指毛桃30克，茯苓20克，排骨300克，生姜、食鹽適量。

制法排骨洗凈焯水，與其他食材一同放入鍋中，燒開后文火煲1~1.5小時(shí)，調(diào)味后食用。服用方法趁熱飲湯食肉，每周1~2次。

功能健脾祛濕。

適用于疲倦乏力，頭身困重。

參苓白術(shù)雞湯

配方人參或黨參20克，茯苓20克，白術(shù)15克，紅棗2~3顆(去核)，枸杞子10克，土雞1只，生姜2片。

制法土雞處理干凈，斬塊焯水備用;其他食材洗凈一同放入燉鍋中，加入雞塊和適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)文火慢燉1.5~2小時(shí)，調(diào)味后即可食用。

服用方法趁熱飲湯食肉，每周1~2次。

功能健運(yùn)脾胃，補(bǔ)中益氣，

適用于食欲不振，腹脹，大便不成形。